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役に立つ心理学コラム「うつのケアに対する誤解・・その10」

うつのケアに対する誤解・・その10

 これまでご紹介してきた5つ以外にも誤解を招くようなさまざまな情報が氾濫しています。そうした情報の多くは、一部にしか当てはまらない方法をあたかも全てにあてはまるように伝えているのです。うつの状況はひとりひとり違うのであって、盲目的にノウハウを適用することが、かえって状況を悪化させる事があります。

うつは、自分自身を作り替えて行く精神的成長プロセスに伴って起こる一時的な混乱であると言えます。従って、うつのケアにおいて最も大切なのは、その人の精神的成長のプロセスを応援する気持ちであり、その気持ちに励まされて、うつの人は自分自身のテーマを乗り越えて行くのです。ノウハウは、あくまで補助的なもので、絶対的なものではないと考えていただきたいと思います。



(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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