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カウンセリング ハートコンシェルジュ > 役に立つ心理学コラム>心が折れない自分になる(11)

役に立つ心理学コラム「心が折れない自分になる(11)」

心が折れない自分になる(11)

10.ユーモアを忘れない。

ユーモアのセンスは大切です。ユーモアは、幅広い視野が持てないと生まれません。また、ユーモアには、できごとを外から眺めている冷静な視点が必ずあります。このため、ユーモアは、最も高度な自我防衛機制(危機的状況に陥った時の心の適応作用)と言われています。

狭い視野からは、危機打開の発想は浮かびませんし、出来事を外から見る視点を持っていないと、冷静な行動はできません。

従って、広い視野を持ち全く違う視点から物事を眺めるためにも、ユーモアは重要なセンスです。

(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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