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役に立つ心理学コラム「変化と成長」

変化と成長


わかっちゃいるけどやめられない・・ものだけど、人は変わろうとします。しかし、変わることが、精神的成長だという人がいます。

変わるのは大変です。だから、変わる時に混乱します。そして、混乱が、うつやパニックなどになる場合があります。

自分自身を振り返ってみても、自分が変わっていく時、相当混乱していました。周りから見たら、異常に写ったかもしれません。だから、エラソーなことは、言えませんね。

そして、うつやパニックから回復したとき、クライアントさんの雰囲気ががらっと変わります。カウンセリングルームに入っただけで、言葉を交わす前からその人のエネルギーが伝わってくるような気がします。




(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)
向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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