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役に立つ心理学コラム「不安の時代」

不安の時代

今の日本の状況は、不安の要素がいっぱいです。

「学校に行ったらいじめを受けるかもしれない」、「会社ではパワハラを受けるかもしれない」、「いつか会社を辞めなきゃいけないかもしれない」、「年金をもらえないかもしれない」、「地震が起こるかもしれない」、「地球温暖化で、大変なことになるかもしれない」・・あげてみると、たくさんありますね。


どうも、この不安の要素は、どんどん増えていっているような気がします。不安は、根本的な原因が取り除かれれば、普通は解消していきます。いじめのない学校であれば、安心して通えますし、年金をもらえることがはっきりしていれば、余裕を持って将来設計ができます。でも、その根本原因の解決の方法が見えないとき、不安は増大し、しまいには、不安から目をそらすか、逆に非常に攻撃的になっていきがちです。


(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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