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役に立つ心理学コラム「意識面のアドバイスはナンセンス?」

意識面のアドバイスはナンセンス?

クライアントさんにアドバイスするとき、意識面からのアドバイスは、あまり役に立たないことが多いと言えるでしょう。例えば、うつのクライアントさんに、「気持ちの持ち方を変えるように」と言ったところで、クライアントさんは、戸惑うばかりでしょう。

クライアントさんにしてみれば、「気持ちの持ち方をどう変えたらよいのかわからないからカウンセリングに来てるのに・・」と思うに違いありません。 単に「気持ちの持ち方を変えるように」ではなく、どうやったら気持ちの持ち方が変わるのかを、カウンセラーは伝えるべきです。アドバイスは、具体的なやり方にまで言及しなければ、意味はありません。



(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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