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役に立つ心理学コラム「学んで来た事・取りくんでいく事 その25」

学んで来た事・取りくんでいく事 その25

その25 「逃げるときは、後ろを振り返らずに、ひたすら逃げろ」・・吉福伸逸さんの言

前回は、フックにかかるなということについてお話ししました。では、どのようにしたらフックにかからないでいられるのでしょうか?

フックをかけてくる人の手口を、前回の復習になりますが、コピペしておきましょう。

フックの手口は、恫喝する、脅迫する、泣き落とす、混乱させる、ばかにする、おだてる、ほめ殺す、無視する、ほのめかす、嫌な噂を流す、ダブルバインド的な指示を出す、カテゴリーエラーをする、三角コミュニケーションを使う、匿名で誹謗中傷をする、小さな失敗を針小棒大に非難する、自分は被害を受けたと強く主張する、ハネムーン期を作る、「君のために言っているのだ」と主張するなどです。

フックをかけられたときに、もっともまずい対応は、譲歩する、中途半端に闘うということです。

彼らは、好き好んでフックをかけているわけではなく、深い心の傷があるため、フックをかけざるを得ない状況にあるのです。ですから、周りの人たちが、彼らの深い傷による痛みに気づき共感する事はあるでしょう。しかし、だからといって、彼らの悲劇のストーリー全てが真実ではないかもしれないということには気を配っていなければなりません。たいていは誇張があります。ですから、そうしたストーリーに共感するのには無理があります。その「無理」に蓋をして、偽りの共感のもとに彼らの要求に譲歩して、「今回だけですよ」なんてことをやってしまうと、泥沼にはまります。次回からは、「譲歩してもらう」のが当たり前になり、さらなる譲歩を求めてくる事でしょう。一歩譲ったら、二歩三歩侵入されます。

それとは逆に、例えば、彼らの傲慢さに気づいてもらうために、ちょっと皮肉を言うなどの中途半端な闘いをすることは得策ではありません。まず、彼らは、自分に都合の悪い皮肉に気づかない事が少なくありませんし、いざ気づいたら徹底的な復習を仕掛けてくるからです。そうした「復習」は、こちらがBB弾を撃ったら、バズーカ砲がかえってくるみたいなことになります。

ですから、闘うのなら、本気で妥協せずに闘わなければなりません。潰すか潰されるかの闘いになることも少なくありません。これは、最後の手段です。

最も良い方法のひとつは、徹底的にフックから逃げる事です。吉福さんは、「後ろを振り返らずに徹底的に逃げる事だ」と言いました。何を言われても右から左、まったく反論もせずに、自己の正当性も主張せず、ただただ、まったく反応しないことに徹する事です。フックの目的は、相手を屈服させ服従させる事ですが、まったくそのそぶりが見られなければ、彼らは不安になり、それ以上の攻撃やコントロールが出来なくなります。彼らの行動の根本は不安だからです。

不安を糊塗するために、彼らはフックをかけ他人をコントロールし、自分の世界を保とうとします。しかし、それが通じない「フックにかからない人たち」に彼らは恐怖を感じるようになります。その結果、彼らは、その人にフックをかけることをしなくなります。

実はもうひとつ方法があります。まったくニュートラルに対応する事です。逃げもせず、そこにいるけど、まったくフックに影響されないことです。それができる人たちは、自分にまったく正直で、自分をまったくごまかそうとしません。このように完全に正直でなおかつニュートラルな人には、だれもフックをかけることはできないのです。そうした人たちの中には、フックをかけてきた人が、やがてフックをかけることをやめるということを心から信じている人がいるのかもしれません。それはなかなかできることではありません。

(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)




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