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役に立つ心理学コラム「家族がうつになったら(10)」

家族がうつになったら(10)

2、自殺を考えている人への対応


 自殺の可能性のある人に対しては、まず、その人がどのようなことを考え、感じているのかについて耳を傾け、死をほのめかした場合、うろたえずに、じっくりと話し合い、いっしょに考えて行く姿勢を示すことが必要です。そして「死にたい」という気持ちが起こったら、必ず話してもらうようにしておくことです。自分の話を聞いてくれ、いっしょに考えてくれる人がいることで、うつの人は、自分はひとりではないということに気付き、生きていこうと言う意欲が少しづつ戻ってくるのです。


前述したような自殺のサインに気付いたら、すみやかに精神科医やカウンセラーに相談し、援助を求めることが大切です。



(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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