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役に立つ心理学コラム「家族がうつになったら(2)」

家族がうつになったら(2)

うつになるのには理由があります。過労、人間関係のトラブル、家族のトラブル、思いがけない災難、人生の転機など、たいてい、うつになる前に、その原因となる出来事があるものです。うつになった人達は、そうした「出来事」により、それまで持っていた価値観や世界観が破壊されたように感じます。これは、自我の死とも呼ばれる体験です。そして、うつから回復したとき、自我は、新たな価値観や世界観を獲得するとともに再生するのです。つまり、うつは、精神的成長のきっかけでもあると言えます。

うつのケアに対しては、さまざまなアプローチが提案されていますが、その中には、誤解を招きやすい情報もあります。こうした情報に縛られ、身動きのとれない状態になってしまい、最悪の場合には、サポートする側がうつ状態になってしまうことは少なくありません。

(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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