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役に立つ心理学コラム「家族と共依存(18)」

家族と共依存(18)

共依存と呼ばれる人達は、多くの場合、だれからの援助もなく問題解決にあたろうとして、途方にくれているのです。そして相互依存的で(村社会的な)、家を重んじ、恥に敏感な日本の社会の中では、共依存は生まれやすいのです。そうした中で共依存の状態から抜け出すためには、相当な困難が予想されます。しかし、これまで見てきたように、「共依存」の状態では問題はますます悪化するばかりである事は認識しなければなりません。回りの人たち(家族)が勇気を出して行動を変える事で、はじめて問題が解決の方向に進み、その結果として、それまでの共依存的な関係ではなく、真の意味で親密な関係を築く事ができるのです。

最後に、「共依存的な関係」と「親密な関係」を下記のとおり対比してみました。

【共依存的な関係】
 外面をとりつくろう
他人の行動に対して責任をとろうとする
他人の価値観に支配される他人からの評価に対する恐れ)
他人をコントロールしようとする

【親密な関係】
ありのまま
自分の行動に責任をとる
自分の価値観を尊重する
他人の価値観を尊重する

(本稿は、カウンセラー'sブログより抜粋したものです)

向後善之(ハートコンシェルジュ・カウンセラー)

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